Yoga (Hatha)

Hold-træningstider 2019/20

Yoga (Hatha)

Pratisk information

Træningstider:
Mandag kl. 16.30 – 17.30  eller Torsdag 17.00-18.00. 
Startdato: uge 37 2019

Pris for sæsonen: 400kr pr. kvartal for 1 træning pr uge.
MULTISAL (Et samarbejde mellem gymnastikafdelingen og fitnessafdelingen)

OBS. der er kun 10 pladser på hvert hold, og det er først til mølle princippet.
(Der er også mulighed for at deltage i yogatimerne via sit fitnessmedlemskab)

Hatha yoga dækker klassiske asana (stillinger) som holdes i længere tid og oftest med fokus på præcis kropsstilling. Sammen og alene arbejder vi henimod øget kropsbevidsthed og at være i kroppen, frem for i hovedet. Således vil timens øvelser træne smidighed, balance, styrke, afspænding og grounding hos den enkelte. Hver time afsluttes med afspænding.
Og husk, yoga er for alle uanset køn, størrelse, smidighed og tidligere erfaringer med yoga.

 

Find Tornby IF Gymnastik på Facebook

Bestyrelse gymnastik:

Se bestyrelsen her

Træner:
Instruktører: Anette Størup 
Email:

Træner:
Mette Marie Berg
Email: 

Mød vores sponsorer

Aalborg Kaffe
Zwei Grosse
VVS-manden
Varmemandsen
Sparekassen Vendsyssel
Tornby Mørtelværk
Sportsmaster
Spar
Spar Nord
Salon signe
Novabil
Rederiet Isafold
Nordjyske Bank
Mote Nordsøen
Møllers fiskeexport
Meka food
Kim og Ole Dissing
Jyske Bank
Hjørring Hørecenter
Jaco
Jørgen Jeppensen
Arkitekt Iver Frederiksen
Hirtshals Kro
H. Jespersen og søn
Hirtshals Taxi
Fjordbak Byg
HTQvadrat
Erling Christensen
Dagli brugsen
CT International
Bones
Bagterp Murer

Her finder du os